- レントゲンやMRIで異常無しと言われ、シップや鎮痛剤を飲み続けているが改善しない
- 動かそうとしたらズキッと鋭い痛みが出るので思うように動かせない
- シャツを着る時に腕が上がらないので着替えが大変
- 病院や整骨院、マッサージへ通院したが改善する気がしないので諦めている
- 夜中の寝返りのたびに痛みで目が覚めることがある
- 髪の毛を洗う時や、服を着る時に肩に激痛が走る
この四十肩・五十肩は
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「首を反る時の電気の走るような痛みが改善!!」・当院に来院するまで、どのような症状でお困りでしたか? (小野様 会社員 豊中市) ※効果には個人差があります |
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孫を抱っこした時に右肩にズキっと刺さるような痛みがあり、それから腕が肩ぐらいまでしか上がらなくなり、手が後ろに回らなくなりました。 (福井いずみさん 主婦 大阪市) ※効果には個人差があります |
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なぜ?当院の
施術はこんなにも
四十肩・五十肩が改善
されるのか?
多くの施術の場合、マッサージをしたり、電気を当てたり、痛み止め、湿布、温熱療法ですよね。
しかし、それは逆に筋肉や関節、皮膚へ悪影響を及ぼしているかもしれません。
良かれと思ってやっていたことが実は逆効果だったというのは、改善しにくい方が犯してる間違いでもあるのです。
肩関節の施術に関しては実はとてもデリケートです。少しでも間違えた施術をすると関節を破壊してしまうので、特に注意が必要になります。
四十肩・五十肩というのはその年代に多くみられる症状なので、このような総称で呼ばれています。
詳しく言いますと肩関節周囲炎と言い、肩の関節の軟骨や靭帯、腱の老化が原因で、炎症を起こしているためとされています。
炎症が起こりやすい場所は、肩関節を滑らかに動かすためにある滑液包や関節包、肩に関連する筋肉などが多くあります。
そして、そこに炎症が起きる事で、滑らかに動かすことが出来なくなり、無理に動かすと摩擦が起きてさらに炎症が悪化することになります。
症状は3段階に分かれています。
四十肩・五十肩は肩を動かした時に突然激痛を感じて発症するのが一般的です。
急性期とは、このように鋭く刺さるように痛い時期のことを言います。
特に炎症がひどい時期でもあります。
急性期は少し動かすだけでも激痛が走り、痛みに悩まされる時期と言えるでしょう。
二の腕や肘まで痛みがあり、時にはしびれを伴うこともあります。
また、夜間寝ている時に、痛みを感じる「夜間痛」が特徴です。
寝返りをうつ際に激痛感じるので、度々目が覚めてしまうことがあるくらいです。
このように激しい痛みはほとんどの場合が数日で軽減されます。
しかし、急性期は別名「増悪期」と呼ばれ、この時期に適切な対応が出来なければ、症状が長引くこともあります。
急性期での正しい対応は、安静にして炎症が起きている関節をしっかりと冷やすことです。
痛みが起こるようなことはなるべく避けて、痛みを出ないようにしましょう。
無理に動かしたり、運動することは返って悪化させる可能性があります。
急性期の鋭く刺さる痛みはやがて、にぶい痛みへと変わり、1〜2ヶ月で慢性期へと変わっていきます。
慢性期になると痛みはかなりマシになります。しかし、何故かロックされたように肩の動きに制限がかかります。
安静にしていれば痛みは無いですが、無理をして可動域を広げようと動かすと、また炎症が起きる可能性があるので気をつけましょう。
この時、急性期の時の炎症の影響で筋肉が収縮し硬くなっています。
そのため、ロックされたような動きの制限が起こり、関節を動かせる範囲が狭くなります。
このように四十肩・五十肩で痛みが楽になり、腕の動きが悪くなってきたと言うことは、慢性期に入ったということになります。
とくに腕をあげる、後ろに回すなどの動作が厳しくなります。これは肩関節拘縮と呼ばれる運動障害です。着替えや、下着の付け外し、洗髪などの日常生活の動作に支障が起きます。
慢性期に入ると痛みのない範囲で肩の関節を軽く動かしていきましょう。
しかし、無理をすると再度炎症が起こる可能性がありますので注意が必要です。
慢性期の肩関節拘縮が改善してくると、少しずつ腕を動かせるようになってきます。
症状が良くなってきているので、油断しがちですが実はとても大切な時期です。
慢性期の期間は長く、半年から一年ほど続きます。この時期に根気よく運動療法を続けておきましょう。
このように急性期と慢性期とでは、症状が大きく異なり、施術も症状が急速に変化する急性期と症状が落ち着く慢性期とに合わせて行なっていきます。
四十肩・五十肩はそのまま放置していると、関節に癒着が起こり、肩が動かないまま固まってしまうようになるので、早いうちからのケアが重要です。
四十肩・五十肩の特性上、期によって対応が違い、知り合いから勧められた事を鵜呑みにして、動かしてみたり、温めてみたり、安静にしてみたりと対策、対応に間違いが出やすい症状でもあります。
そのせいで、急性期は安静にしておくことが原則なのですが、無理して動かしてしまったりと、症状を悪化させてしまうケースも多々あります。
当院では状態の時期を適切に判断し、無理のない施術と的確な予防方法をアドバイスしています。
そして四十肩・五十肩を引き起こしている最大の原因は運動不足です。
え?っと思われるかもしれませんが、運動不足が原因で起きます。
そして疲労や身体のゆがみの積み重ねが、症状を引き起こしています。
当院ではそれらを取り除く根本からの施術をしています。
四十肩・五十肩を改善していくには、まず総合的な検査を行い身体の使い方や癖、日常生活、食生活、過去の怪我や病歴をチェックしていきます。
肩の動きと連動する骨盤の動きが重要になりますので、骨盤の動きが正しく出来ているのかも確認していきます。
また、赤ちゃんの動きを見てもらえれば分かりますが、
四つ這いでハイハイをしている時に、腕を出せば反対の足を運ぶ。歩くときも大きく足を出そうとすれば、反対側の手を大きく振らないとでません。この事から、手足には相互関係があり、股関節や骨盤の動きが出なければ、肩の関節の動きも上手くできません。
症状がある方の場合は特に、肩と腕の振りが少ない歩行になり、正しい歩行から逸脱した状態で歩く事で、本来歩いてる時には動いている仙腸関節という部分の関節の動きが悪くなり、潤滑不全を起こすことで肩の動きも改善できなくなってしまいます。
現代人はスマホやパソコンの影響からか、肘から指までは良く動かすのに対し、肩から肘まではあまり動かしません。
施術はまず、骨盤の潤滑をスムーズにして、そして肩関節の潤滑を良くしていき、関節のサビつきを無くして、スムーズに動くようにしていきます。
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